월요일 체련 러닝

오늘도 기분좋게 러닝했다. 이제 슬슬 10k 계속 뛰어가며 페이스 적응 해야대는데 큰일났다! 요새는 매일 30분 지속적으로만 뛰자는 마인드로 뛰고 있었는데, 벌써 대회가 한달도 안 남았다. 점점 거리 늘려가며 감각 익혀야겠다. 당연한 사실이겠지만, 러닝화 끈을 너무 꽉 묶고 뛰니 발 양쪽 외측 부분이 엄청 조여서 아팠다.. 그래도 페이스는 좋게 뽑혀서 기분 좋았다@