7월 24일 월요일 체련시간 러닝

요새 실외러닝이 힘들다,,! 푹푹찌는 더위에 대한 대비책이 마련돼있지 않아 섣불리 뛰기가 힘들다 ㅠ 그래서 매번 트레드밀에서 뛰고 있는데, 페이스가 잘 안 나오는 듯하면서도 오히려 반대로 생각해서 꾸준한 페이스 유지가 가능하도록, 또는 뒤쳐지지 않도록 도와줘서 오히려 좋다고 생각할 때도 많다. 예전에는 10k 뛰려다가 조금만 지쳐도 막 바로 걷고 하는 안좋은 습관이 있었는데 둠칫둠칫 노래가 한몫 해주는 듯하다.

https://music.apple.com/kr/playlist/dont-stop-just-run/pl.u-b3b88VBTKqqaxAk

이현호의 Don't stop, just run

징쨔징쨔 둠칫둠칫해서 러닝 / 헬스용으로 딱인 듯하다.

ps) 사실 난 헬스할 때 오히려 잔잔한 노래를 주로 듣는 편인듯ㅋㅋ(호피폴라, 임한별 등등). 그래도 러닝할 땐 무조건 둠팃둠팃 송 특히 NEFFEX 강추 !