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갱쟁갱 뱅장님과 함께 뛰면서 같이 뛸 때는 페이스 맞춰 주고, 통증으로 걸으실 때는 짬짬히 빨리 뛰어주면서, 느리더라도 마지막 3킬로정도는 평소 페이스대로 뛰어주면서 기분좋게 러닝 잘 마무리 했다. 날이 추워지는 만큼 러닝 전후로 철저한 스트레스는 꼼꼼히 챙기면서 하자!
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